Yoga für Schwangerschaft und Geburt

Beschreibung

Begleitung einer besonderen Reise. Während einer Schwangerschaft unterzieht sich der Körper einer immensen Veränderung und die Emotionen sind für die Frau nicht immer leicht zu bewältigen. Neben der Entspannung bietet Schwangerenyoga eine Reihe von weiteren Vorteilen für Mutter und Kind. So werden die Rückenmuskeln gestärkt, die Flexibilität des Beckens erhöht und die Kommunikation zwischen beiden wird bewusster. Du kannst von Anfang bis Ende der Schwangerschaft am Kurs teilnehmen. Solltet ihr Besonderheiten in der Schwangerschaft haben, teilt mir diese bitte mit. Teilnahme nach Absprache mit dem Arzt eures Vertrauens.